|
"тренировки перед выступлением"
|
|
| mak-laki | Дата: Воскресенье, 24.01.2010, 13:26 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 230
Репутация: 91
Замечания: 0%
Статус:  | Как-то тему назвал странновато 
- - -
Бывало ли у вас такое, что дома (в свойственной обстановке) вы ббоксите относительно на отлично, а на выступлении перед массой народа вообще оказываетесь каким-то нубасом!? Скорее причина этого эмоциональное волнение.., у вас повышен пульс, вы больше потребляете кислорода, а в подобной обстановке вы допустим мало тренировались и тут на тебе такое фиговое выступление. Так вот что, сегодня когда я попил кофе, мне мама сказала, что у её подруги есть муж, а мужа друг... чёто не туда понесло.  Давайте вместе подумаем как создать максимальную имитацию среды реального выступления (естественно на примитивном уровне)?!
Вот например мое НЕ гениальное предложение:
чтобы во время тренировок дома заставить организм потреблять больше кислорода нужно при этом выполнять какую-то физическую нагрузку, например приседание (одно приседание в 4-5 секунд)
Т. е. со временем можно подучить свой организм к более жестким обстоятельствам, так сказать. Так же еще можно не только приседать, отжиматься, подтягиваться, бегать или на улице нарваться на стадо каких-то "оленей" и во время избиения вас ими, битовать. И еще давайте в этой теме поговорим в общем о ваших тренировках, где чаще всего вы их проводите и как? Давайте потрепаем эту тему вместе. 
 mak-laki 
Ютуб канал:
http://www.youtube.com/beatboxmalik
Периодически обновляемый блог:
http://mak-laki.blogspot.com
Битбокс клуб вконтакте:
http://vkontakte.ru/club14340314
ВСектант
http://vkontakte.ru/id23398665
Скайпе:
Добавить в контакты mak-laki
Сообщение отредактировал mak-laki - Воскресенье, 24.01.2010, 13:27 |
| |
|
|
| TiNs | Дата: Понедельник, 25.01.2010, 10:54 | Сообщение # 2 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: | Я люблю, когда иду куда-то по улице или бегу, битбоксить в ритм моим ногам, все время усложняя узор. =) Тольк не громко, и не при большой массе людей. =)
|
| |
|
|
| mak-laki | Дата: Понедельник, 25.01.2010, 14:45 | Сообщение # 3 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 230
Репутация: 91
Замечания: 0%
Статус: | TiNs, ну как я понял, это наверно когда два санитара за тобой гоняются, потом ловят и заводят в палату.. готовят успокоительный раствор.
 /
На самом деле так тоже делал.. 
mak-laki
Ютуб канал:
http://www.youtube.com/beatboxmalik
Периодически обновляемый блог:
http://mak-laki.blogspot.com
Битбокс клуб вконтакте:
http://vkontakte.ru/club14340314
ВСектант
http://vkontakte.ru/id23398665
Скайпе:
Добавить в контакты mak-laki
Сообщение отредактировал mak-laki - Понедельник, 25.01.2010, 14:48 |
| |
|
|
| nizze | Дата: Пятница, 29.01.2010, 17:07 | Сообщение # 4 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: | А для чего было выделять слово "бля"?
|
| |
|
|
| mak-laki | Дата: Пятница, 29.01.2010, 17:33 | Сообщение # 5 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 230
Репутация: 91
Замечания: 0%
Статус: | nizze, от эрудированности
mak-laki
Ютуб канал:
http://www.youtube.com/beatboxmalik
Периодически обновляемый блог:
http://mak-laki.blogspot.com
Битбокс клуб вконтакте:
http://vkontakte.ru/club14340314
ВСектант
http://vkontakte.ru/id23398665
Скайпе:
Добавить в контакты mak-laki
|
| |
|
|
| vic_Wisper | Дата: Пятница, 29.01.2010, 22:35 | Сообщение # 6 |
|
респектный
Группа: Пользователи
Сообщений: 210
Репутация: 17
Замечания: 0%
Статус: | даж не знаю , что предложить) я думаю дело в том , что многие не знаю, какого быть на сцене, к примеру, я. Поэтому и возникает такое волнение сильное.., с непривычки. Нууу а дальше с опытом должна придти уверенность. Короче, нужно привыкать к публике) Хотя, вы тут хорошую штуку предложили..я про физ нагрузку...
Будь добр.
|
| |
|
|
| BaHxeJIbcuHr | Дата: Суббота, 30.01.2010, 01:12 | Сообщение # 7 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: | Так же еще можно не только приседать, отжиматься, подтягиваться, бегать или на улице нарваться на стадо каких-то "оленей" и во время избиения вас ими, битовать. Ахахахахах! Просто представил как гопники меня пинают , а я в ритм их шлепкам по мне битую . ахахахаха
|
| |
|
|
| mak-laki | Дата: Суббота, 30.01.2010, 01:41 | Сообщение # 8 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 230
Репутация: 91
Замечания: 0%
Статус: | BaHxeJIbcuHr,  забитуй их, чтобы они а*ели и убежали
mak-laki
Ютуб канал:
http://www.youtube.com/beatboxmalik
Периодически обновляемый блог:
http://mak-laki.blogspot.com
Битбокс клуб вконтакте:
http://vkontakte.ru/club14340314
ВСектант
http://vkontakte.ru/id23398665
Скайпе:
Добавить в контакты mak-laki
|
| |
|
|
| Тошик[aka]Baster | Дата: Суббота, 30.01.2010, 08:27 | Сообщение # 9 |
 ваше сиятельство
Группа: Пользователи
Сообщений: 456
Репутация: 1086
Замечания: 0%
Статус: | Я бы посмотрел на это)
|
| |
|
|
| DoTer009 | Дата: Суббота, 30.01.2010, 14:23 | Сообщение # 10 |
 крутышка
Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Репутация: 2
Замечания: 20%
Статус: | ((( мой ответ с физруком удалили(((
бябябя
|
| |
|
|
| mak-laki | Дата: Суббота, 30.01.2010, 14:26 | Сообщение # 11 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 230
Репутация: 91
Замечания: 0%
Статус: | Странно, DoTer009, я это не делал, может лаг или крыса какая-то сделала.
mak-laki
Ютуб канал:
http://www.youtube.com/beatboxmalik
Периодически обновляемый блог:
http://mak-laki.blogspot.com
Битбокс клуб вконтакте:
http://vkontakte.ru/club14340314
ВСектант
http://vkontakte.ru/id23398665
Скайпе:
Добавить в контакты mak-laki
|
| |
|
|
| DoTer009 | Дата: Суббота, 30.01.2010, 14:35 | Сообщение # 12 |
|
крутышка
Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Репутация: 2
Замечания: 20%
Статус: | ОУ оу ОУ ,,,, Ну у нас Жаров(физрук) когда делаем чет тип зарядки , как типичный физрук дает щет раз , два , три .........четыре и раз , два , три , ......четыре . И я под это все бит делаю ппц РЖАка)
бябябя
|
| |
|
|
| Тошик[aka]Baster | Дата: Суббота, 30.01.2010, 18:32 | Сообщение # 13 |
|
ваше сиятельство
Группа: Пользователи
Сообщений: 456
Репутация: 1086
Замечания: 0%
Статус: | Мда прикольно....но физруки медленно считают.... DoTer009, нужно просить чтоб считал быстрее,и битбоксить под его счет будешь быстрее
Ещё и совместку забацаете!))))
|
| |
|
|
| Machno08 | Дата: Пятница, 05.02.2010, 12:22 | Сообщение # 14 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 1000
Замечания: 0%
Статус: | У меня тоже бывало, за кулисами всё программу прогоню в 2-3 минуты,а на сцене она у меня около минуты идёт потому что многое забывается.
По поводу нагрузки, жонглирую 3-4 тенисными мячиками во время тренировки.
И приседать тоже пробовал.
Просто нужно уметь хорошо играть...быть хорошим актёром...Кому это дано,тот всегда остаётся на высоте,а остальные пусть учатся...=-)))). <a href="http://vkontakte.ru/akator">Я в контакте</a>
|
| |
|
|
| Ulteora | Дата: Понедельник, 15.02.2010, 21:13 | Сообщение # 15 |
 Продвинутый
Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Репутация: 3
Замечания: 0%
Статус: | Хммм...честно говоря битую вообще везде...
В метро,в очередях,на улице. А если начинают смотреть,то громче делать начинаю (Честно говоря реакции разные у людей =( )
Ничто не истинна-всё позволено...
|
| |
|
|
| BitSnayk | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 19:40 | Сообщение # 16 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: | Чуваки я делаю просто(позже когда научусь получше скину видео) я битбоксю везде! И в автобусах(иногда) и в магазинах...и на улице когда пешем иду...вез-де! Волнение это в первую очередь комплекс страха, что ты провалишь! И присидания тут не помогут, потому что: волнение---поступает адреналин в сердце---оно бьётся быстрее потребляя в кровь больше кислорода---мы дышим быстрее, что бы доставить нужную партию кислорода... это не нагрузка...то адреналин!!! можно просто литр ред була долбануть перед выступлением тогда и битовать лучше будешь... Нечего боятся....я на морозе вчера от нефик делать(ждал друга) стоял и мне в голову такие биты приходили!!!! и я битовал! На остановке...один(в смысле без друзей)..... общайтесь больше с посторонними людьми которых не знаете, тогда вы просто задавите этот комплекс! А присидать...ну извини братан нелепая эта тема, присидая ты не вызовешь в себе адреналин и то состояние, это проще стоять у обрыва скалы, смотреть вниз и начать битовать на одной ноге...вот тогда ты добьёшся того состояния..."особенно если кочнёшся к обрыву"....
Моё тело когда ни будь умрёт......но душа и слава будут бессмертны..
|
| |
|
|
| Lilipepa | Дата: Вторник, 20.04.2010, 09:51 | Сообщение # 17 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: | классная тема 
я тренируюсь когда иду в школу с другом 
ещё практикую в маршрутке на заднем сидении битовать тихонечко, но всёравно некоторые люди слышат, оглядываются..и опять-таки у каждого человека своя реакция на это 
но в большинствах случаях мне при посторонних стыдновато битбоксить  
а с присиданиями и отжиманием интересное предложение.. попробовать надо будит
для друзей просто Петрик
|
| |
|
|
| Bober42 | Дата: Четверг, 22.04.2010, 19:53 | Сообщение # 18 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: | Я битую везде,независимо сколько человек с тобой рядом!
Бывало и такое,подходит бабуля и говорит молодой человек с вами все хорошо?!)))
Мне кажется нужно битовать где хочешь,когда хочешь и с кем хочешь,ты проявляешь свою индивидуальность,одновременно практикуешься,а те кто смеются,они смеются от того,что они сами этого не умеют)
Мир.
|
| |
|
|
| bmtw | Дата: Вторник, 27.07.2010, 01:27 | Сообщение # 19 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: |
bmTWIST
|
| |
|
|
| 20-Andre_ChitaGO-10 | Дата: Среда, 25.08.2010, 21:23 | Сообщение # 20 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 1
Замечания: 0%
Статус: | Блин..... а я тока дома битую...... пока что!!!!!! Стыдно просто((((((( ССыкотно при посторонних и т.д.)))
|
| |
|
|
| Аксиома | Дата: Среда, 15.09.2010, 04:47 | Сообщение # 21 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Репутация: 13
Замечания: 0%
Статус: | я битую там где нет посторонних людей. при друзьях спакойно. не стесняюсь. а прводят друзья какого то незнакомого мне человека и говорят ему: вот эта девочка издаёт странные звуки, послушай
тогда у меня в горле пересыхает.
всё дело в волнении.
|
| |
|
|
| vlad_ostan | Дата: Среда, 15.09.2010, 12:40 | Сообщение # 22 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: | Я один раз в одном баре попросил у бармена включить аудио систему, там огромные колонки микшерный пульт, кароч все навороты) Я включил попробовал битовать, и само как-то понесло, уж настолько понравилось битовать мне там) Еще люди заходят говорят еееее, хотя я тогда знал тока 4 звука и их перемешивал))))
|
| |
|
|
| IceRain | Дата: Вторник, 28.09.2010, 21:54 | Сообщение # 23 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: | Для того, чтобы подготовиться к выступлению перед публикой, нужно битовать перед публикой. Если у тебя есть знакомый репер/битбоксер, который умеет фристайлить, то просто становишься перед входом в школу или вуз и битуешь с ним. Народ будет в восторге, обещаю
|
| |
|
|
| Dfap | Дата: Вторник, 28.09.2010, 23:27 | Сообщение # 24 |
 продвинутый по фазе
Группа: Пользователи
Сообщений: 63
Репутация: 15
Замечания: 0%
Статус: | Я первый раз когда выходил, перед этим энергетика бутылку высосал...И вообще похер на все было)))
Серьезно. Плюс кепку ниже опустил что бы козырек глаза закрыл и я толпы не видел и вообще как по маслу! Но волнение есть... Почти все знакомые были и орали "Жоооора, Жоооора!" сбивает... Битую-везде где минимум людей.Улицы, автобусы, подъезд, дома(во всех комнатах :D) Не побоюсь предположить что я не один иногда битую в сартире! В корридоре колледжа если опять же нет никого. Говорили про ходьбу, очень люблю момменты когда ловишь себя на мысли что ты ускоряешься если делаешь быстрый бит, потом хочешь расслабиться делаешь медленней. Но длится это не долго из-за входа в кураж и ты опять же набираешь скорость ходьбы и бита))
При знакомых\друзьях-могу по битовать. В другой обстановке-не прет. Даже перед родными не смотря на то что мои видео видели...Стыдно почему то! Ненавижу момменты когда ты идешь через двор, и в нем оказываются твои знакомые "гопари" и говорят "Ха, Жора давай че ни будь Быдыдшкни, ну че ты?!" я то не против, просто когда говорят "Сделай че ни будь" у меня выпадают из памяти все разбитовки, и появляется желание лопатой вдарить просто! И начинаю искать мазы всякие, иногда везет...Иногда приходится сквозь силу пытаться что то сделать но все это длится не менее 15 секунд, потому что быстро ПОЧЕМУ то выдыхаюсь. Хотя когда по улице например иду, могу час, два битовать. М, еще, никто не заметил что с тех пор как начали битовать зубы изнашиваются быстрее?!)) (личное наблюдение...=((()
Битую с 20.07.2008...
http://www.youtube.com/user/PavlovJojo
Сообщение отредактировал Dfap - Вторник, 28.09.2010, 23:31 |
| |
|
|
| Mall-beat | Дата: Среда, 29.09.2010, 14:22 | Сообщение # 25 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 156
Репутация: 40
Замечания: 0%
Статус: | Dfap, про бдыщкни, замути че-нить - вообще бесит!
 Нужно только попробовать... И всё обязательно получится!
|
| |
|
|
| Dfap | Дата: Среда, 29.09.2010, 15:23 | Сообщение # 26 |
|
продвинутый по фазе
Группа: Пользователи
Сообщений: 63
Репутация: 15
Замечания: 0%
Статус: | Mall-beat, бесит когда не просто бдищкни а типа "че ни будь новенькое" а ты им объясняешь что ниче нового не учил, импровизируешь, и то забываешь а они опять "Да **я сто пудов же че то учишь, забацай. Или че ни будь бодрячком" Рвать и метать хочется от такого. Фиг с ним с этими "гопо-быдло" и пр. Я дико смущаюсь, и забываю опять же все на прочь когда подъодят девченки с шараги "Жора, сделай че нибудь" Всееее... Не могу и все, ты им "да не в этот раз. Застала в расплох, знал бы что попросишь подготовился..." а они опять, НУ сдееееелай... Приятно конечно популярность и пр. Просто пример напрашивается " а если бы я брейк танцевал, или на органе играл, тоже бы просили "замутить че ни будь!"??"
Битую с 20.07.2008...
http://www.youtube.com/user/PavlovJojo
|
| |
|
|
| jane-2112 | Дата: Среда, 29.09.2010, 17:46 | Сообщение # 27 |
 ваше сиятельство
Группа: Пользователи
Сообщений: 277
Репутация: 41
Замечания: 0%
Статус: | Dfap, аналогичная ситуация)аж бесит))) 
|
| |
|
|
| Makc | Дата: Воскресенье, 10.10.2010, 18:35 | Сообщение # 28 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: | Гы
Я тренеруюсь ВЕЗДЕ!
Дома на улице в школе!Везде)))И не жалуюсь)))))
   
|
| |
|
|
| Firefly | Дата: Понедельник, 18.10.2010, 21:27 | Сообщение # 29 |
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: | Dfap
ладно парни их можно както терпеть но вот ДЕВУШКИ><
еще у меня есть одноклассник батан так он говорит: ну-ка сделай пуль куль кыль!!!!! Бесит!!!!  <_<  %)
еще у меня одноклассники хотят чтобы я в школьном концерте участвовал с битбоксом, а я всего 2 месяц занимаюсь и лажануть боюсь  :'( :'( :'(
ЫЫЫЫЫЫыыыыы
Сообщение отредактировал Firefly - Понедельник, 18.10.2010, 21:29 |
| |
|
|
| jane-2112 | Дата: Вторник, 19.10.2010, 12:24 | Сообщение # 30 |
|
ваше сиятельство
Группа: Пользователи
Сообщений: 277
Репутация: 41
Замечания: 0%
Статус: | Firefly, я бы выступил))
|
| |
|
|
